GREEN
Vánoce a oslavy Silvestra a Nového roku máme za sebou a spousta z nás potřebuje očistit organismus. Tento magický zelený GREEN koktejl vám dodá vše potřebné, co vaše tělo v této době rekonvalescence a regenerace potřebuje...
Budeme potřebovat :
- 2 zelená jablka
- 1/2 hrnku okurky bez jader
- malý kousek petržele
- hrnek špenátu
- šťáva z 1 limetky
- šťáva z 1 citronu
- dle chuti 1 čajová lžička zázvoru
Koktejl by měl chutnat jablečno-špenátově, takže já k 1 celému oloupanému zelenému jablku střední velikosti přidám ještě polovinu druhého. Špenátem naplním odměrku nebo hrnek do množství 250ml a spolu s jablky rozmixuju na hladkou kaši. Do tohoto základu postupně přidávám další suroviny - okurku v délce cca 10cm zbavenou jadérek, sušenou nebo čerstvou petržel a šťávu z limetky. Opět pořádně promixujeme a podle chuti přidáme šťávu z citronu. Kdo má rád zázvor, může přidat ideálně sušený v množství nepřekračujícím 1 čajové lžičky. Pokud ho přidáte víc, koktejl bude hořký a v kombinaci s petrželí bude mít nepříjemnou pachuť. Poté mixujeme dle potřeby na hladkou konzistenci, bez hrudek a přiměřené hustoty.
Tento koktejl je také výborný jako ochucená voda, kterou získáte pouhým scezením přes síto. Nalijeme do sklenic, přidáme led a snítku máty spolu s plátkem citronu a limetky a voilá... Je to hotové!
Dobrou chuť!!!!
